May Chien小惠

 學習任何才藝都是需要漫長的時間.打好基本功夫.隨著我跟周麗貞老師學舞是第三年

103年我因為朋友介紹認識的肚皮舞.帶著我的女兒一起來學習，轉眼已經107年嘞。

經常練肚皮舞不僅可以提升氣質,同時還能有效減肥瘦腰腹。時下正流行的肚皮舞,

是一項很好的健身運動.當然學習肚皮舞不單單只是成果展這天呈現.成果發表並不是主要目的,

周老師更希望我們來學習跳舞的朋友們還是先打好基礎,再往上蓋房子是最好的方法。

舞蹈技巧若沒打好底, 直接去學跳成品舞,舞者自己就算跳的再怎麼有感覺,

觀眾看到的就是一個比手劃腳的舞者,看不出舞蹈的深度。

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜複雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。

  許多女性常覺得自己的身材不夠好，擔心太胖.屁股太大.胸部不夠豐滿.做運動又缺乏耐心無法持之以恆推薦大家來學肚皮舞.學舞的過程不用擔心運動傷害.只要熟系幾個簡單易學的動作，就能組合成味道十足的舞步。

適合各種年齡層的女性.重點是透過學習肚皮舞.讓你更了解自己的身體.了解自己的肢體能這樣舞動.能如此表現.進而重新熟悉自己疏離的已久的身體而愛上它。許多你原本認為是缺點或是不如人的部份，都將因為對自身的愛而轉變成滿滿的自信

學肚皮舞的優點【消除壓力.培養自信心.提升自身魅力】

  肚皮舞與其它運動不同，它有助於舞者的精神健康，因為在跳肚皮舞的過程中，你會忘卻所有的煩惱和壓力。從肚皮舞本質來看，那是一重要擺脫所有束縛的最原始欲望的表現。所以，我們在跳肚皮舞時，就能體驗到無限的自由和無窮的解脫感。肚皮舞是自由奔放的運動，在跳肚皮舞的過程中，你會拋開所有的煩惱和壓力，你身心會變得無比自由、輕鬆。對繁忙的現代人來說，跳肚皮舞是放飛心情、自我充電的特殊休息方式。

是當了媽媽後才開始學習如何當媽媽，
只能說，只要父母有心，在孩子成年前給孩子正確的教育與陪伴，孩子的未來就不需擔心了。
【我們是孩子的父母，這個永遠不會改變。】
因為孩子的第一手資料，只有我們最清楚。
對於每個孩子的脾性，也是最清楚的。
不是嘴巴上說我要跟孩子當朋友，
讓他們沒有壓力。可以傾心相談心中話，
因而疏遠給與正確觀念和態度的指正。
父母無私的愛，孩子一定能感受到的。不管扮演孩子幼兒期的第一個朋友
或是孩子的人生導師，改變不了的是我們就是父母。

其實5/31的講座，周成宗講師採用讓家長去領悟的方式。
沒有直接破題『別跟孩子當朋友』來解釋說明，只有讓參加的家長去【講】去【想】。
周講師讓我們回想當初剛生這個孩子時的情形。冥想中去想當初孩子的模樣。

還有我為為何幫孩子取這個名字。然後三次深深的吸吐。將太陽和月亮，日夜的光明化最宇宙最大的祝福，來送給我的孩子們。

結論是我們每位家長都很單純希望孩子只要能平安健康長大就好。
講座過程很精彩。看到每個家長都跟我一樣關心孩子。只能說天下父母心。
昨天收穫很多，講師把機會讓給家長，同時稱讚雖然是偏鄉地區但是這裡的家長們真的很優秀.講師也收穫很多。

家長們大方分享每個人的教養方式.跟講師互動很踴躍.講座結束後豐收的領悟與感想。
特別是結束前的冥想時間.整個大感動場面，因為想起孩子剛出生的模樣。

讓父母們都覺得就是希望孩子們們能平安長大就好。
想想107年度光是上個月份統計就有高達19起殺人案件.

現在的人EQ不夠好的。抗壓性不夠高的。人際關係不會處理的。
實在太多考驗了，真心覺得孩子他們這個時代，要學習的太多太多了。

家長們只希望小孩們都能平安健康快樂開心，

父母就很開心很滿足.

金山高級中學在優秀校長帶領下和強大師資群教育學生

.各處盡心輔導學生，同時和家長們互動良好.

孩子們很幸福能在這個好山好水的學校就讀.

透過這篇文章感謝學校的用心舉辦親職講座。